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上篮怎么把球旋进去

发布时间：2024-07-22 23:46
下面围绕“上篮怎么把球旋进去”主题解决网友的困惑

找准上篮的点，一般选择45角和弧顶位置最为适合，没有什么人会选择底角吧。还有注意运用自己的身体。举例（右手）：一般情况下，突破上篮时，左肩都会要适当的顶人...

如果是低手上篮，则要擦在框的侧上面，近点，手指发力，把球旋进去。这大部分是在突破有人挡住时采用的拉杆或直接低手躲避擦板，需要柔和的手感。如果是上反篮...

其实篮球打熟练了什么动作都会不知不觉的出来了，我感觉是手腕用力，手指去拨球的方向，同时让球有力的转起来。我一般就是这样，建议你试下！

3.右膝向上抬, 双手同时把球向上引, 并用右手托著球的下方, 左手则护着球之左侧 4.将球升至最高点时用手指把球向篮板轻拨技术分析: 1.自己咔蚧蚪觿e人的球均相同...

投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮...

(1)运作方法:上体稍前倾,抬头看前方,以肘关节为轴,用手拍按球的后上方,把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合,使球有节奏地向前运行。(2)动作关键:手拍按球的...

方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向（初学可能有点难度）。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。上回我讲了...

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篮球比赛时非常紧张激烈，你想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手，避免有人严防死守时还勉强投球。有时候你远...

动作关键:腾空时身体向前上方充分伸展,举球后保持托球的稳定,腕、指上挑动作柔和协调。3.行进间双手低手投篮动作方法:跑动中跨右(左)脚的同时接球,接着左(右)脚跨...