五禽戏口令:两脚开立,两臂自然下垂,目视前方,舌抵上腭,调匀呼吸,意守丹田。预备势起势调息:上提、下按,提、按...
五禽戏国家体育总局口令版是在传统五禽戏基础上改编的。2001年,国家体育总局健身气功管理中心成立后,委托上海体育...
一、虎形法:如虎形,须闭气。微微低头,两手握固成拳,静心调息,气入略为停闭,两手用力如提千斤铁重,伸腰平身,...
健身气功五禽戏口令示范(比赛6分钟)
五禽戏口令音乐是新编健身气功,由虞定海教授所创编,设计巧妙,科学合理,经常练习能够加强心肝脾肺肾等脏腑的功能...
听五禽戏音乐
二十年前拳友倪露奎借给我一本木刻版本《易筋经八段锦合刻》一书,是苏州振行新书社藏版。此书图文并茂、阐述清楚,是一本难得的好书,真是爱不释手,于是将全书描录下...
五禽戏口令音乐是一种专门为五禽戏练习者设计的音乐,可以帮助练习者掌握五禽戏的动作和呼吸,提高练习的效果和乐趣。五禽戏口令音乐的特点是:1、音乐中包含了五...
五禽戏第一节虎举,虎扑第二节熊运,熊晃,第三节鹿抵,鹿奔,第四节是燕顶,燕飞,第五节是猿摘,猿提。五禽戏是华陀先生发明的,采取五种动物动作,即活动了全身...
该戏口令音乐是《五禽戏》。《五禽戏》是音频怪物演唱的歌曲,由满雪莹填词,音频怪物谱曲。乐曲内容涵盖了虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物,戏腔部分描述了华佗创编五...
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