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弯弓射虎教学分解动作

发布时间：2024-07-20 23:28
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31.单鞭 32.左下势 33 上步七星 34.退步跨虎 35．转身摆莲 36. 弯弓射虎 37.进步搬拦捶 38. 如封似闭 39. 十字手 40. 收势杨式40式太极拳动作指导分...

29、弯弓射虎:落脚、摆手、握拳,弓步转腰架打(落脚方向是东南,打拳方向东北,架拳在额角的前上方,打拳于胸同高,两拳...

36、上步七星 37、退步跨虎 38、转身摆莲 39、弯弓射虎 40、左揽雀尾 41、十字手 42、收势风格特点 42式太极拳竞赛...

赵幼斌二十八式杨式太极拳分解教学;第一式预备式;预备式动作要求,两足并拢,脚跟并实,前脚稍虚,前;重心稍向右移左足轻轻拎起向左先脚掌后脚跟,横开一;第三式揽雀尾;...

两掌顺腿向前穿。36、上步七星重心前移左腿弓，左掌前挑与肩平，右腿前上成虚步，两拳叉架成七星。37、退步跨虎撤...

转体摆掌，转体落掌，独立挑掌。38、转身摆莲脚：转体落脚，转体穿掌，转体翻掌，摆腿拍脚。39、弯弓射虎：独立摆掌...

45.弯弓射虎46.右搬拦捶 47.右掤捋挤按48.十字手收势 4、编排合理整个拳套分六段，第一段重点动作是捋挤式，第二段重点动作是转身推掌，第三段重点动作是拍脚伏...

81弯弓射虎 82进步搬拦捶 83如封似闭 84十字手 85收式杨氏85式太极拳是怎样由来传统杨式太极拳八十五式,是由杨家第三代宗师杨澄甫先生晚年所创的“定型拳架”而...

上步擒打三二、如封似闭三三、载云手（三）三四、右撇身捶三五、左右穿梭三六、退步穿掌三七、虚步压掌三八、...