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橘子有哪些营养价值

发布时间：2024-06-22 08:30
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橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。在加拿大的研究人员进行的一项研究中,16例成年男性和9例成年女性的...

每100克橘肉中含水分85克以上，热量约为138.2～247千焦，含蛋白质0.95克，脂肪0.25克，膳食纤维平均为0.7克，碳水化合物10.4克，灰分0.35克，维生素A原(胡萝卜素)0...

桔子带有柠檬苦素的化学物质，能溶解致癌物。还能提升身体除毒酶的活性，维护人体基因完好无损。桔子中的黄酮类具备抗感染、抗瘤、加强毛细血管‘抑止凝血功能的功...

我认为桔子和橙子营养有别:桔子维生素A、C及钙、磷、钾含量高,橙子热量较高,果肉饱满,水分多,口感酸甜,纤维丰富。抢首赞已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论分享复制...

橘子具有丰富的营养价值。首先，橘子是维生素C的极佳来源。维生素C是一种重要的水溶性维生素，它有助于增强免疫系统，预防感冒和其他疾病。此外，维生素C还有助于...

1.橘子可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效，肉、皮、络、核、叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用。2.含有丰富的维生素C。一颗...

橘子营养分析：1. 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；2. 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固...

橘子是一种非常受欢迎的水果，它不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。橘子含有丰富的维生素C、膳食纤维、抗氧化物质和矿物质等，对人体健康有很多益处。首先，橘子是...

橘子的可食用部分大约为76%。每100g中含大约能量176kj、水分88.2g、蛋白质0. 8g、脂肪0. 4g、膳食纤维1.4g，碳水化合物8.9g、胡萝卜素16605mg、视黄醇当量2775mg，...