1、第三套中小学生广播体操-舞动青春(完整口令) 《舞动青春》共分9节,68个八拍。2、 预备节(8拍×4) 预备姿势:直立。3、 第一个八拍 1—2两臂经侧至侧上举(掌心向...
7—8上体前屈,左手指触右脚前地面第二个八拍1—2上体前屈,同时右手指触左脚前地面3—4体前屈振动一次,同时两手指触地 5—6左脚收回,同时下蹲,两手扶膝上部7—...
预备姿势:直立 第一个八拍:1-2拍:左脚前迈成弓步,同时两臂经前至上举,握拳;3拍:提右膝,大腿与地面平行,左腿伸,同时两臂胸前屈肘,拳心相对;4拍:右腿...
01 预备节(8拍×4) 两臂经侧至侧上举(掌心向前); 两臂头上交叉两次(稍抬头)(左手在前,两手手腕处交叉即可); 左脚开始踏步,同时两臂经侧还原成直...
1—2两臂经侧至侧上举(掌心向前)。3—4两臂头上交叉两次(左手在前)。5—8左脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原成直立。第二个八拍 1—2左脚向侧一步成开立,同时...
1一左前45度跳成左弓步,两臂胸前平屈(握拳)。2一跳成并立,两臂还原。3一左前弓步跳,同时两臂经侧摆至头上击掌。4一右转45度跳还原成直立。5—6并腿小跳两次,两...
第二节:扩胸运动(8拍×8)第一个八拍:1-2:左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿屈膝,两臂前举(两手重叠,左手在上)。3-4:还原成直立。5:右脚侧伸(脚尖内...
第三套广播体操《舞动青春》完整口令版请见:http://v.ku6.com/show/a_R_VSGLpYYlZWU7.html 第三套广播体操简介:第三套广播体操,由于前两套体操大量学习和借鉴前...
第五个八拍:1-2:两臂侧举。3-4:右脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时身体左转45度,两臂前举击掌。5-6:体前屈,同时两手交叉相握至前下举。7-8:上体抬起,同时...
第五节:体转运动(8拍×8)预备姿势:直立。第一个八拍:1-2:两腿屈伸一次,同时两手叉腰。3-4:左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两手相握前举。5-6:上体...
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